חוט שדרה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
צחוק הוא באמת התרופה הטובה ביותר
מחקר: צחוק מקדם החלמה בקרב הסובלים מכיבים ברגליים, באמצעות זירוז זרימת הדם בגוף
צחוק הוא באמת התרופה הטובה ביותר, לפחות במקרה של כיבים ברגליים. מחקר חדש מצא כי צחוק מהבטן היווה טיפול טוב יותר מטכנולוגיות חדשניות, בקרב חולים שסבלו מכיבים.
במחקר שנמשך חמש שנים, חוקרים מאוניברסיטת לידס מצאו כי בניגוד לציפיות, טיפול באמצעות אולטרא-סאונד לא עשה דבר לזירוז תהליך ההחלמה של כיבים ברגל. הם מצאו כי שיטות מסורתיות של טיפול סיעודי יחד עם צחוק מזדמן, הייתה דרך טובה יותר לסייע לגוף להחלים, מאשר השימוש בטכנולוגיות החדישות.
בתי חולים ומרפאות משתמשים יותר באולטרא-סאונד במינון נמוך בקרב הסובלים מכיבים ברגל. אבל, המחקר הנוכחי שנערך על 337 חולים, מצא כי המכשיר לא עשה דבר לזירוז ההחלמה.
החוקרים שפרסמו את ממצאיהם בכתב העת היוקרתי British Medical Journal מסבירים כי המפתח לטיפול בקבוצת חולים זו הוא לזרז את זרימת הדם דרך הרגליים חזרה ללב. הדרך הטובה ביותר לעשות כך היא תחבושות לחץ וגרביים תומכות, יחד עם עצות לתזונה נכונה ופעילות גופנית. החוקרים מסבירים כי דבר נוסף שיכול לעזור הוא צחוק בריא מכל הלב. הצחוק גורם לסרעפת לזוז מה שמגביר את זרימת הדם ברחבי הגוף.
רוצים לצחוק בשביל הבריאות? כנסו לקבוצת "בדיחולי"- תחרות הבדיחות של הרשת החברתית-בריאותית "כמוני" לקראת פורים- ואולי תזכו בשובר לארוחת בוקר זוגית, בריאה וטעימה.
לכתבה המלאה באתר אוניברסיטת לידס
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה
HAPPY
איזה מחקר חיובי!!
... וצחוק יכול עוד הרבה יותר: לעזור באיזון לחץ דם וסכרת, לנטרל סטרס, לחזק את מערכת החיסונית.
בצחוק המח מפריש אנדורפין - חומר טבעי נגד כאבים ....
מזה 9 שנים פועלים בארץ מועדוני יוגה צחוק.
ההשתתפות במועדונים רבים חינם או בעלות נמוכה.
כאן לינק לרשימת המועדונים:
http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=1905
אני מפעילה מועדון צחוק בימי ב' בערב בשהם ומאפריל גם מועדון בפארק לאומי ברמת גן (ימי ה' בשעה 17:30).
ההשתתפות בשתי הקבוצות חינם!
פרטים: 03-9792941
אוטה