השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
צום ועירנות המח
הצום מאפשר חוסר שינה בלי נזקי חוסר שינה
זוכרים כמה עייפים אפשר להיות אחרי ארוחה כבדה? חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון הראו במודל דרוזופילה (זבוב פירות) כי צום עושה את ההפך ומאפשר להשאר עירני בלי להרגיש חלוש.
נראה שהצורך במזון, דוחק הצידה את הצורך לישון, די הגיוני אבולציונית.
כמו אנשים ועכברים גם הזבוב זקוק לשינה, בזבובים המתוכנתים להיות רגישים במיוחד לשינה הראו החוקרים שהצום כמעט משלש את יכולתם להישאר מתפקדים ללא שינה.
היכולת להחזיק מעמד ללא שינה היתה קשורה עם נוכחות חלבון המארגן את איחסון ושימוש הליפידים במח - Lipid storage droplet 2 ובעזרתו, למרות חוסר השינה לא איבדו הזבובים את יכולת הלימוד שלהם.
זה הניסוי הראשון המראה קשר גנטי למטבוליזם הליפידים המגן בפני פגמים של חוסר שינה.
לשינה הקשרים רבים עם חילוף החומרים שלנו וגם השמנה קשורה עם חוסר או עודף ממנה ויכולה להוביל גם למחלות לב או לסוכרת.
חוקרים אחרים הראו שגם אצל אנשים צום קשור עם פחות שינה ועם שינוי במטבוליזם של הליפידים ואצל המורמונים המרבים בצומות יש אכן פחות מחלות לב וסוכרת.
PLoS Biology, 2010, 8(8), e1000466
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט