כאב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
פעילות גופנית קלה עשויה לעכב התפתחות אוסטיאוארתריטיס של הברך
אורח חיים שאינו פעיל, או לחילופין עיסוק בפעילות גופנית מאומצת, עלולים להגביר את הסיכון להתפתחות אוסטיאוארתריטיס
ממחקר חדש אשר פורסם בכנס השנתי ה-96 של ה-Radiological Society of North America RSNA עולה כי פעילות גופנית קלה, כגון הליכה, והימנעות מכיפוף תכוף של הברך עשויות להגן מפני התפתחות אוסטיאוארתריטיס של הברך בנבדקים אסימפטומטיים בעלי גורמי סיכון למצב זה.
מאידך, מדווחים החוקרים כי פעילות גופנית מאומצת, גם אם במידה בינונית בלבד, עלולה להגביר את הסיכון.
החוקרים מסבירים כי אורח חיים שאינו פעיל, או לחילופין עיסוק בפעילות גופנית מאומצת, עלולים להגביר את הסיכון להתפתחות אוסטיאוארתריטיס.
בעבודתם זו עשו החוקרים שימוש בסריקות MRI על מנת להשוות 132 נבדקים המצויים בסיכון להתפתחות אוסטיאוארתריטיס של הברך ובין 33 נבדקי ביקורת ללא גורמי סיכון המותאמים להם.
החוקרים מציינים כי כיפוף תכוף של הברכיים (כפי שהוגדר כטיפוס למעלה מעשר קומות מדרגות ביום, כריעה או כיפוף עמוק של הברכיים למשך למעלה מ-30 דקות ליום או הרמת חפצים השוקלים למעלה מ-11.36 ק"ג) היה קשור בנזק רב יותר לסחוס, הן בקרב נבדקי הביקורת והן באלו עם אוסטיאוארתריטיס.
החוקרים טוענים כי אנשים עם גורמי סיכון כלשהם להתפתחות אוסטיאוארתריטיס צריכים לבדוק את בריאות מפרקיהם בצורה קפדנית ולבחור בזהירות את סוג הפעילות הגופנית בו עוסקים.