על פי מחקר חדש שפורסם השבוע, פעילות גופנית מוגברת קשורה עם סיכון מופחת לירידה מהירה בתפקוד הכלייתי במבוגרים.

לפעילות גופנית השפעות פיזיולוגיות ומטבוליות מיטיבות, המפחיתות קצב הדרדרות התפקוד הכלייתי. במחקר נכללו 4011 משתתפים מעל גיל 65. המשתתפים היו במעקב לפחות 7 שנים, ונעשו לפחות 2 בדיקות של התפקוד הכלייתי.

נעשתה הערכה של מידת הפעילות הגופנית השבועית וקצב ההליכה של המשתתפים. כמו כן נעשתה הערכה של קצב ירידת התפקוד הכלייתי השנתי, ע"י בדיקת GFR. ירידה מהירה בתפקוד הכלייתי הוגדרה כירידה של מעל 3 מ"ל לדקה לשנה.

ירידה מהירה בתפקוד הכלייתי נמצאה ב-958 משתתפים (23.9%). באוכלוסית המבוגרים עם הפעילות הגופנית הרבה ביותר, שיעור ירידה מהירה בתפקוד הכלייתי היה כ-16%, וזאת לעומת שיעור של 30% בקרב האנשים עם הפעילות הגופנית הנמוכה ביותר. משמע, פעילות גופנית מוגברת הובילה לירידה של 28% בסיכון לפתח ירידה מהירה בתפקוד הכלייתי.

קצב ההליכה המוגבר והוצאה אנרגטית מוגברת, נמצאו כקשורים עם אפקט מגן מפני ירידה מהירה בתפקוד הכלייתי. ממצאים אלו מחזקים את החשיבות של עידוד פעילות גופנית סדירה ומוגברת ככל שניתן, במיוחד באוכלוסיה המבוגרת.

www.medscape.com/viewarticle/713810

תרגום ועריכה: ד"ר נעמי לוין-יינה