מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד״ר הדר מילוא-רז
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה. התמחות: התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא נסיון: ניהול מרפאה בקופ״ח כללית הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר) בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״ עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים. עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה. מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית. הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית. ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103 או במייל: [email protected]

מובילי קהילה

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.  
Ruths
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
כמוניהשמנהחדשותפעילות גופנית ואישיות

פעילות גופנית ואישיות

קצב המטבוליזם הבסיסי מחבר הרבה תהליכים בחיים


צילום: אתר סטוק פוטוז
צילום: אתר סטוק פוטוז

 

יתכן שיש קשר בסיסי בין אספקטים של האישיות ובין היכולת להתעמל או לייצר אנרגיה.
כמו האנשים יש גם חיות הבוחרות בפעילות הגופנית וגם אצלן ניכרים הבדלים בין הפרטים השונים.


לדעת החוקרים מאוסטרליה, ההבדלים בהתנהגויות התנועה נובעים משונות בקצב השגת והוצאת האנרגיה בפעולה או באכילה. יש פרטים הנמשכים לתנועה ולספורט ואילו אחרים מעדיפים לרבוץ בלי לזוז.
מעניין שרבים משייכים גם תכונות אישיות לתכונות הפעילות הגופנית כשלמשל הספורטאים יותר נחשבים ליותר מוחצנים, אגרסיביים וחברתיים.
 

בסקירה הנרחבת שנעשתה נמצאו עדויות לקשר בין ההתנהגות ובין קצב המטבוליזם הבסיסי (resting metabolic rate ) ההופך מזון לאנרגיה שיכולה להפעיל את הגוף.


חיות הנמצאות בשבי מבלות הרבה זמן בהתנהגות צורכת אנרגיה כשמספקים להם מזון ללא הגבלה, למשל עכברים רצים על גלגל מסתובב או חיות אחרות הולכות ללא הפסק קדימה ואחורה בגן החיות.


אז למה הן זזות ללא מטרה? זה כפי הנראה תלוי בקצב המטבולי שלהם.


לדוגמה, עכברים עם קצב מטבולי גבוה נטו לרוץ יותר זמן ויותר מהר על הגלגל בהשוואה לעכברים עם קצב מטבולי נמוך יותר. צרצרים קוראים יותר לנקבות להזדווגות אם המטבוליזם שלהם יותר גבוה.
גם אגרסיביות קשורה עם קצב מטבולי וזאת הראו במיני דגים וציפורים כשהפרטים האגרסיביים והדומיננטיים יותר הם בעלי קצב מטבולי גבוה יותר.


נראה שאכן קצב המטבוליזם הבסיסי קשור למהלכי התנהגות ולקצב החיים.


Trends Ecol Evol. 2010, 25(11), 653-659
 

 מעניין אם גם כושר המשחקים המלווה אותנו קשור לקצב המטבולי הבסיסי...

 

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט