מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר ואלרי אלוש
מומחית לרפואה פנימית וראומטולוגיה מנהלת המרפאה לפיברומיאלגיה מרכז רפואי תל אביב (איכילוב)
רן שורר
רן שורר
פסיכולוג שיקומי מומחה (MA), ונוירו-פסיכולוג. בעל ניסיון טיפולי בהתמודדות עם אנשים עם הסובלים ממחלות כרוניות בשלבים שונים בחיים. בשנים האחרונות ריכזתי את הצוות הפסיכולוגי במכון הראומטולוגי במרכז הרפואי איכילוב, ת"א. היום אני משלב עבודה בטכניקות שיקומיות במסגרת מרכז סגול לרפואה היפרבארית במרכז רפואי שמיר. העבודה הטיפולית שאני פוגש כרוכה פעמים רבות בהתמודדות עם שיקום התפקוד לאחר מחלות גוף-נפש, התמודדות עם כאב יומיומי ומציאת כלים מתאימים להתמודדות עם מחשבות שליליות הקשורות למצב.  במסגרת העבודה הטיפולית אני עושה שימוש בכלים טיפוליים שונים שיעילותם הוכחה במצבים של התמודדות עם כאב כרוני, כולל מרכיבים של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ושימוש בכלים מתקדמים לעיבוד אירועי מצוקה וסטרס בעזרת EMDR.
ד
ד"ר עומר גנדלמן
ראומטולוג, רופא מומחה בכיר, במחלקה פנימית והיחידה הראומטולוגית בתל השומר. אני פועל ועובד בגישה בה הראומטולוג הוא הרופא שמרכז את הטיפול בחולה בצורה הוליסטית ומקיפה.

מובילי קהילה

שרון גור
שרון גור
מתמודדת עם פיברומיאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית מזה 20 שנה. מכהנת כיו"ר עמותת אס"ף כ15 שנה.
שיחה חדשה בקהילת: פיברומיאלגיה
21/10/24 16:48 | תגובה אחרונה: לפני 3 ימים

תגובות

מודי-נאור
לפני 3 ימים

לפי התסמינים כן, אני לא רופא, רק סובל מזה שנים רבות. חזקי ואמצי

27/06/22 3:56 | תגובה אחרונה: 21/10/24 16:32

שלום, אני בת 20, סובלת מפיברו כבר כמעט עשור. בחודש האחרון הכאבים שלי התחזקו יותר, יש ימים שאני לא מסוגלת בכלל להרים את הידיים. הכל נהיה לי כבד להרמה, אני חסרת אנרגיות כל הזמן ומתעייפת אחרי כל משימה או פעולה קטנה, מעייף וכואב לי ללכת, מה שמקשה עלי בהתנלות היומיומית שלי. 

בשבוע האחרון אני לא מצליחה לישון מהכאבים עד שאני מגיעה למצב של כמעט 30 שעות ללא שינה וגוף שקורס מכאבים. 

אני גרה בדירה לבד ומשלמת שכר דירה שמאוד קשה לי לעמוד בו. לפני חודש פוטרתי מעבודה אחרי 7 חודשים. החוזה שלי נגמר עוד שלושה חודשים. מאוד קשה לי לחשוב על לעבוד שוב עם הכאבים שיש לי, חוסר השינה והבלבול שמתלווה לשילוב של שניהם.

עוד דבר שאני לא יודעת אם הוא נורמלי או לא, אבל יש נקודות בגוף שלי שעושות רעשים מוזרים כשאני מזזה את הכתפיים, כשאני מזיזה את הרגליים, יוצאים קולות מוזרים מהגב שלי. הקולות מתלווים לתחושה כאילו משהו קופץ בגוף או בחלק מהאיזורים בגוף כאילו משהו נשבר, יוצא מהמקום או משהו. זה מרגיש כאילו משהו לא טוב ולא נורמלי שקורה לגוף שלי. (בקובץ המצורף יש הקלטה של הרעשים מכתף שמאל שלי (זה הבומים)

האם זה נורמלי רמת כאב כזאת?

האם יש דרכים להפחית את הכאב?

אשמח לעצות שיעזרו לי עם שינה, כאב, עבודה או כל דבר אחר.

תודה🌸🙏

תגובות

EllaY
21/10/24 16:32

שלום חדשה כאן, רק אתמול גליתי מה זה פירברומאלגיה, עדיין לא אובחנתי רשמית אבל רוב הסיכויים שזה המחלה שאני סובלת ממנה. במשך תקופה חייתי עם ידיעה שיש לי כמה פריצות דיסק בעמוד השדרה המותני ועוד כמה בצווארי. לכן כל הזמן כואב ומקרין לידים ורגליים עם נימול והרדמה גם בידיים וגם ברגליי ומיגרנות שההתקפים כעט פעם בשבוע כאבי בטן מעי רגיז שלא קשרתי לבעיה בכלל, חוסר שינה של תקופה ארוכה ודיכאון. אחרי ביקורים אצל אורטופד נוסף וזו פעם שניה בשבועיים שמעתי את המילה פיברומיאלגיה.

א

תגובות

קוביי
08/09/24 17:24

מחקר שפורסם באפריל 2016 בכתב העת Clinical Journal of Pain השווה דפוסי שינה באנשים עם פיברומיאלגיה, אנשים הסובלים מנדודי שינה (אינסומניה) ואנשים ללא בעיות שינה ידועות (קבוצת ביקורת), ומצא כי פיבורמיאלגיה מובילה לירידה במשך השינה וכן בזמן שנת גלים איטיים ביחס לקבוצת הביקורת. בנוסף, נמצא כי אנשים עם פיברומיאלגיה התעוררו בלילה יותר מאנשים שאובחנו עם נדודי שינה. 


אנשים עם פיברומיאלגיה עשויים לפתח תסמינים נוספים שאינם מהווים חלק מהקריטריונים המפורשים לאבחון התסמונת:




הפרעות קוגניטיביות: אחד מתסמיני הפיברומיאלגיה מכונה 'ערפל פיברו' (Fibro Fog), ומאופיין בקשיי ריכוז וזיכרון וחוסר יכולת למקד תשומת לב ולהתרכז במשימות מנטליות.


רגישות מוגברת: פיברומיאלגיה מלווה ברגישות מוגברת של כאב בתגובה למגע עם לחץ על גבי העור.


כאבים והתכווצויות בבטן התחתונה: אצל המטופלים עשויים להופיע כאבים המזכירים את סימני תסמונת המעי הרגיז, לרבות שלשול/ עצירות לסירוגין ונפיחות בטנית.


כאבי ראש כרוניים: מחקרים ספורים מצביעים על קשר בין פיברומיאלגיה לבין כאבי ראש כרוניים, ובעיקר כאבי ראש מתחיים-תעוקתיים (Tension Headaches) שמאופיינים בלחץ סביב הראש בדפוס של רצועה הדוקה ולוחצת, לרוב בשני צדי הראש ובדרגה קלה עד בינונית.


מצב רוח ירוד: פיברומיאלגיה קשורה בשכיחות גבוהה יותר של תנודות במצב הרוח, ובייחוד דיכאון וחרדה (פירוט בהמשך). 


מנהלי קהילה

ד
ד"ר ואלרי אלוש
מומחית לרפואה פנימית וראומטולוגיה מנהלת המרפאה לפיברומיאלגיה מרכז רפואי תל אביב (איכילוב)
רן שורר
רן שורר
פסיכולוג שיקומי מומחה (MA), ונוירו-פסיכולוג. בעל ניסיון טיפולי בהתמודדות עם אנשים עם הסובלים ממחלות כרוניות בשלבים שונים בחיים. בשנים האחרונות ריכזתי את הצוות הפסיכולוגי במכון הראומטולוגי במרכז הרפואי איכילוב, ת"א. היום אני משלב עבודה בטכניקות שיקומיות במסגרת מרכז סגול לרפואה היפרבארית במרכז רפואי שמיר. העבודה הטיפולית שאני פוגש כרוכה פעמים רבות בהתמודדות עם שיקום התפקוד לאחר מחלות גוף-נפש, התמודדות עם כאב יומיומי ומציאת כלים מתאימים להתמודדות עם מחשבות שליליות הקשורות למצב.  במסגרת העבודה הטיפולית אני עושה שימוש בכלים טיפוליים שונים שיעילותם הוכחה במצבים של התמודדות עם כאב כרוני, כולל מרכיבים של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ושימוש בכלים מתקדמים לעיבוד אירועי מצוקה וסטרס בעזרת EMDR.
ד
ד"ר עומר גנדלמן
ראומטולוג, רופא מומחה בכיר, במחלקה פנימית והיחידה הראומטולוגית בתל השומר. אני פועל ועובד בגישה בה הראומטולוג הוא הרופא שמרכז את הטיפול בחולה בצורה הוליסטית ומקיפה.

מובילי קהילה

שרון גור
שרון גור
מתמודדת עם פיברומיאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית מזה 20 שנה. מכהנת כיו"ר עמותת אס"ף כ15 שנה.
רוצים לכתוב בלוג? הצטרפו לקהילת הבלוגרים
המידע והתכנים באתר "כמוני" נועדו להרחיב את הדעת ולשמש כמידע כללי בלבד. תכנים אלו אינם מהווים חוות דעת או עצה מקצועית, או תחליף להיוועצות ישירה עם איש מקצוע מתאים באשר לטיפול הנדרש