השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
עם חבר יותר קל להתעמל
מחקר: ילדים שמתעמלים עם חבריהם הם פעילים יותר
חוקרים מאוניברסיטת בריסטול מצאו כי אם החבר הכי טוב של הילד פעיל גופנית, גם לילד סיכוי גבוה יותר להיות פעיל, במיוחד אם השניים עושים פעילות גופנית יחד.
במסגרת המחקר, חלק מפרויקט הפעילות הגופנית של ילדים בבריסטול The Bristol 3 Ps- parents peers & physical activity, כמעט 1,000 ילדים בני 10-11 מילאו סקר על פעילותם הגופנית ועל הפעילות של החבר הכי טוב שלהם. כמחציתם סיפקו דיווח מלא. הילדים התבקשו לציין מי החבר הכי טוב שלהם בבית הספר, ולדווח באיזו תדירות הם ביצעו פעילות גופנית יחד עם אותו החבר והאם החבר מעודד אותם להיות פעילים. במקביל, פעילות הילדים וחבריהם נמדדה עם מד-תאוצה כדי להעריך את משך התנועה ואת עוצמתה.
ניתוח הנתונים הראה כי בנים שיש להם חברים פעילים, הם פעילים יותר בעצמם, ושבנות שבאופן תדיר עושות פעילות גופנית יחד עם החברה הכי-טובה שלהן, מגיעות לרמות גבוהות יותר של פעילות מבנות אחרות. בנים ובנות שלוקחים חלק בפעילות גופנית עם החבר הכי-טוב שלהם בבית או בשכונה, הינם פעילים יותר מאלה שאינם נוטים להתעמל עם חברים.
Med Sci Sports Exerc. 2011, 43(2), 259-265
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט