לב בריא - המדריך החדש כיצד לחזק את הלב ולהבריאו ללא דיאטות מלאכותיות, ללא תרופות מסוכנות וללא פעילות אירובית חסרת תועלת שם המחבר: ד"ר אל סירס (.D.M) עריכה מדעית: ד"ר דני קרת ( N.D.,.D.M) תאריך הוצאה: 26/10/2005 מס' עמודים: 330 מחיר: 84.00 ש"ח דנאקוד: 239-450 את ספרי הוצאת פוקוס ניתן להשיג: 1. בחנויות הספרים בכל רחבי הארץ. 2. באתר האינטרנט של הוצאת פוקוס: www.focus.co.il. 3. במוקד הטלפוני של הוצאת פוקוס (24 שעות): 1-700-700-212 תיאור קצר הספר שיתווה לכם תוכנית פשוטה, מהנה ומוכחת לירידה במשקל ולחיזוק הלב – בעזרת מזון טבעי וטעים ודקות אחדות בלבד של פעילות גופנית יומית ספר זה יחשוף בפניכם את כל האמת מאחורי המיתוסים המודרניים השגויים על תזונה ופעילות גופנית. הספר יתווה בפניכם תוכנית – שהוכחה מדעית וזכתה לתוצאות חיוביות בשטח – שחושפת את הטעויות של הרפואה המודרנית ומציגה את הדרך הנכונה והטבעית לחיזוק הלב והבראתו. תיאור מלא הספר יוכיח לכם שהמפתח לבריאות איתנה של הלב טמון בחזרה אל הטבע, כלומר באימוץ של הרגלי החיים הטבעיים של אבותינו הקדמונים, שהיו ציידים ומלקטים של מזון. לכן, עלינו לעסוק בפעילות גופנית, שמבוססת על אימוני הפוגות בעצימות גבוהה. תזונתנו חייבת להיות עשירה בשומן איכותי, בשר ומוצרי חלב אורגניים, דגים, ירקות ופירות בעלי אינדקס גליקמי נמוך, וענייה ככל האפשר בעמילנים ודגנים. בנוסף, מומלץ ליטול תוספי תזונה, על מנת למלא את החסרים התזונתיים האופייניים לתזונה המודרנית. • האם אתם מעוניינים לחסוך מעצמכם את הטרחה, אי הנעימות והטעם הרע של הדיאטות המודרניות האופנתיות? • האם אתם נוטלים תרופות ללב, שרק גורמות לכם להרגיש חולים ואומללים יותר? • האם אתם "שורפים" זמן יקר בפעילות גופנית אירובית? • האם למרות כל מאמציכם אתם עדיין שמנים וחלשים יותר מכפי שרציתם להיות? אם תשובתכם חיובית, הגיע הזמן לשינוי. ביכולתכם להיפטר מההרגלים המזיקים ומהמיתוסים השגויים, האופייניים לרפואה המערבית המודרנית ולראות, כי הדרך לבריאות טובה לא עוברת דרך מזון דל שומן ופעילות גופנית אירובית. ד"ר אל סירס הוא המייסד והמנהל של מרפאה לרפואה אינטגרטיבית וטיפולי אנטי-אייג'ינג (האטה של תהליכי ההזדקנות) בפלורידה שבארה"ב. ב-16 השנים האחרונות טופלו במרפאתו למעלה מ-15,000 חולים בעזרת התוכנית הטבעית לבריאות הלב. התוכנית סייעה להם לרפא את מחלות הלב שלהם, לבנות לב חזק ובריא יותר, להפחית ממשקלם, לשמור על משקל תקין ולהשתחרר מהתלות בתרופות המרשם.