סוכרת סוג-2
מנהלי קהילה
סוכרתיות? אכלו תותים, שתו יין
תזונה עשירה במזונות המכילים פלבנואידים – כמו תותים, יין אדום ותה – מיטיבה עם הלב בנשים עם סוכרת
לנשים עם סוכרת סוג 2 מומלץ להעשיר את התזונה בתרכובות מקבוצת הפלבנואידים, המצויות בשוקולד מריר, פירות כמו תותים ואוכמניות, יין אדום ותה, כדי להפחית את הסיכון למחלות לב. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Diabetes Care.
חוקרים מאוניברסיטת East Anglia עקבו במשך שנה אחר מדגם של כמעט 100 נשים עם סוכרת סוג 2, שהיו בסיכון למחלות לב ונטלו סטטינים. מחצית מהנשים קיבלו בתזונה תוספת של 27 גרם שוקולד מועשר בפלבנואידים משני סוגים (flavan-3 ו- isoflavones) ומחציתן קיבלו פלצבו.
אחרי שנה, בהשוואה לנשים שנטלו פלצבו, בקבוצת הנשים שצרכו פלבנואידים הייתה ירידה משמעותית בעמידות האינסולין וירידה ברמות הכולסטרול. יחד עם זאת, לא נמצא הבדל ברמת לחץ הדם או ברמות ההמוגלובין המסוכרר ( HbA1c) בין שתי הקבוצות.
מתוצאות המחקר עולה שתוספת פלבנואידים בתזונה באופן קבוע מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות לב אצל נשים סוכרתיות.
Diabetes Care, Published online before print, Jan. 16, 2012
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט