מחקר חדש של פסיכולוגים בריטיים מאוניברסיטת Greenwich מצא כי הסבירות שמבוגרים-צעירים יסבלו ממשבר רבע החיים דומה לסבירות של עמיתיהם המבוגרים לסבול ממשבר אמצע החיים. המתח הכרוך בעבודה, מערכות היחסים והציפיות- כל אלה גורמים תורמים למשבר.

רוב משברי רבע החיים מתרחשים סביב גיל 30, כאשר מבוגרים חשים את הלחץ להצליח לפני הגיעם לגיל 35. החוקר הראשי, ד"ר אוליבר רובינזון השווה את התופעה החדשה הזו למשבר אמצע החיים, שחולקות את אותם המאפיינים: חוסר ביטחון, דיכאון, אכזבה ובדידות.

החוקרים ערכו את המחקר המעמיק שלהם ב- 50 מקרים של משבר רבע החיים. התוצאות שהוצגו לאחרונה בכנס השנתי של החברה הבריטית לפסיכולוגיה מראות כי המשבר נמשך בממוצע שנתיים והוא מורכב מחמישה שלבים:

שלב 1- השלב בו המבוגר הצעיר מרגיש לכוד בבחירותיו כמו העבודה ומערכת היחסים וכאילו הוא עובר את החיים שלו על טייס אוטומאטי. בשלב זה, האדם לא מאמין שהמצב יכול להשתנות.

שלב 2- שלב בו מגיעה תשוקה גדולה לשינוי המצב ותחושה שניתן לשנות את החיים.

שלב 3- שלב שמתחיל בכך שהמבוגר-הצעיר נוקט בפעולה ועוזב את העבודה או מערכת היחסים בה הוא חש לכוד. מתחילה תקופה של פסק זמן בה הוא מתחיל להתנסות בדברים חדשים כדי להבין מה הוא רוצה להיות.

שלב 4- שלב הבניה מחדש בו לוקחים את השליטה ומתחילים בחיים חדשים.

שלב 5- השלב בו יש התפתחות של החיים החדשים, שכעת יותר ממוקדים בתחומי העניין והערכים של האדם.

החוקרים מצאו כי משבר רבע החיים הוא משבר חיובי. תוצאות המחקר הראו כי 80% מהאנשים מסתכלים לאחור על המשבר שלהם כשינוי חיובי שהיה צריך להיעשות. החוקרים מאמינים כי אלו שעוברים משבר רבע החיים הם בעלי סבירות נמוכה בהרבה לחוות משבר אמצע החיים בשלב מאוחר יותר בחייהם.

המחקר הראה גם כי אנשים משכילים בשנות ה- 20 וה- 30 לחייהם שיש להם רצון עז להצליח, יחד עם חוש חזק לאידיאליזם בהקשר לאופן בו הם מאמינים שחייהם צריכים להתנהל, הם בעלי הסבירות הגבוהה ביותר לחוות משבר רבע החיים.

British Psychological Society Annual Conference in Glasgow