יונה שואל: בשל ההמלצה לא לצרוך פירות וירקות מחשש לחסימת מעי או ריבוי יציאות - האם מומלץ לחולה בקרון בן 44 לצרוך מולטיויטמין?
כמו כן אשמח לדעת מה הן הפירות והירקות שמספקים ויטמינים ולא הרבה סיבים?
אורית ינקו משיבה: במידה והונחית לא לאכול פירות וירקות מחשש לחסימת מעי, בהחלט מומלץ ליטול תוסף של מולטי ויטמין. שים לב כי קיים מגוון רחב של תוספים ואם אינך מסתדר עם כדור קיימת גם האופציה של מולטיויטמין בנוזל. חשוב להקפיד ליטול מידי יום על מנת שאכן יהיה יעיל.
לשאלתך בנוגע לפירות וירקות המכילים כמות קטנה יחסית של סיבים, ממליצה לך לקרוא את הפוסט האחרון שלי שעוסק באותו עניין ממש: מחלות מעי דלקתיות - פירות וירקות . במידה ועדיין יש נושאים הדורשים הבהרה אשמח להתייחס אליהם.
יש לכם מה להוסיף לדיון? הכנסו לקהילה