רמות נמוכות של ויטמין D הן תופעה שכיחה בילדים שמנים. כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם.

במחקר השתתפו 411 ילדים עם השמנת יתר בגילאי 6 עד 16 שנים, ו- 87 ילדים במשקל תקין ששימשו כקבוצת ביקורת. החוקרים מאוניברסיטת טקסס ריכזו נתונים על לחץ דם, הרגלי אכילה ותזונה, רמת ויטמין D ומדדי סוכרת שונים.

החוקרים מצאו כי אצל 92% מהילדים השמנים רמת הוויטמין D הייתה נמוכה מהרמה האופטימאלית ו- 50% מהילדים סבלו מחסר בוויטמין D. בקרב הילדים שהיו במשקל תקין השיעורים עמדו על 68% ו- 22%.

עוד עלה מהנתונים כי שתיית משקאות קלים ומיצים נקשרה לרמות ויטמין D נמוכות וכך גם דילוג על ארוחות בוקר. ממצא חשוב שעלה מהמחקר הוא שרמות ויטמין D נמוכות נקשרו גם לגורמי סיכון לסוכרת סוג 2 כמו תנגודת לאינסולין, וזאת בלי קשר למידת ההשמנה.

מחקר זה מתווסף למחקרים קודמים שמצאו קשר בין השמנה לחסר בוויטמין D. אבל המחסור בוויטמין בילדים שמנים אינו גזירה משמיים. מחקר שפורסם לפני כחצי שנה מצא כי הרזיה, בייחוד הרזיה של יותר מ- 15% ממשקל הגוף, מביאה לעליה ברמות של ויטמין D בדם.

חוסר בוויטמין D - איך זה מרגיש? 

J Clin Endocrinol Metab. 2011 Nov 9