רוצים להיות מאושרים? כדי שתקפידו להיות עסוקים. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Psychological Science מצא כי אנשים שיש להם משהו לעשות, מאושרים יותר מאנשים שיושבים בלי לעשות דבר.

חוקרים ביקשו לבדוק מדוע בחברה המודרנית, אנשים מתרוצצים ועובדים קשה, הרבה מעבר לרמה הבסיסית. הם מסבירים כי יש לכך סיבות ברורות כמו הצורך להרוויח כסף, לצרוך פרסום והכרה וכדומה, אך הם סברו כי קיים משהו עמוק יותר.

החוקרים ביצעו שני ניסויים שהראו כי בלי הצדקה, אנשים בוחרים להיות בחוסר מעש, אבל אפילו הצדקה חסרת משמעות, יכולה להניע אנשים להיות עסוקים, וכי אנשים עסוקים מאושרים יותר מאלה שיושבים בחוסר מעש.

הם ביקשו ממתנדבים למלא סקר ואז המתנדבים נאלצו להמתין 15 דקות לפני שהסקר החדש יהיה מוכן. המתנדבים יכלו להגיש את הסקר המלא במיקום קרוב ואת משך הזמן לבלות בהמתנה, או להגיש אותו במיקום רחוק יותר, כאשר ההליכה לשם ובחזרה השאירה אותם עסוקים במשך 15 הדקות. בכל מקרה, למתנדבים נאמר שהם יקבלו ממתק כשהם יגישו את הסקר.

נמצא כי מתנדבים שבחרו להישאר עסוקים על ידי הליכה למיקום המרוחק יותר, היו מאושרים יותר מאשר אלה שבחרו להישאר בחוסר מעש.

אם הממתקים שהובטחו למשתתפים היו אותם ממתקים בשני המיקומים, כפי שקרה בניסוי הראשון, הסבירות שהמשתתפים יבחרו להישאר בחוסר מעש הייתה גבוהה יותר. אבל, אם הממתקים שהובטחו בשני המיקומים היו שונים, כפי שנעשה בניסוי השני, הסבירות שהמשתתפים יבחרו ללכת למיקום הרחוק, הייתה גבוהה יותר- בגלל שהם יכלו להמציא צידוק לטיול.

החוקרים אומרים כי המחקר מעלה את האפשרות שמטרות רבות שאנשים מציבים לעצמם יכולות להיות רק הצדקות עצמיות כדי להישאר עסוקים.

החוקר הראשי של המחקר הנוכחי ידוע בכך שהוא נותן לעוזר המחקר שלו מטלה חסרת טעם, כשאין לו משהו לתת לו לעשות, כדי שהוא לא ישב סתם במשרד, ישתעמם ויהיה מדוכא. זה אומנם לא אתי, הוא מסביר "אבל הוא מאושר".

http://pss.sagepub.com/content/early/2010/06/14/0956797610374738.abstract

דרך נוספת להיות מאושרים- היא להיות בקשר עם אנשים מאושרים

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה