אם אתם נוהגים לומר שהשעות הארוכות שאתם משקיעים בעבודה הורגות אתכם, ייתכן שאתם צודקים. מחקר חדש מעלה כי אנשים שעובדים יותר מעשר שעות ביום הם בעלי סיכון של כ- 60 אחוז יותר לפתח מחלת לב או לסבול מהתקף לב, מאשר אנשים שעובדים רק שבע שעות ביום.

במסגרת המחקר שפורסם ב- European Heart Journal, החוקרים עקבו אחר למעלה מ- 6,000 עובדי שירות ציבורי בריטיים, ללא היסטוריה של מחלת לב. במהלך 11 שנות מעקב, 369 מהנחקרים עברו התקפי לב (חלקם נפטרו) או שאובחנה אצלם מחלת לב.

בהשוואה לאנשים שיום העבודה שלהם נמשך שבע שעות, אלה שעבדו 10-12 שעות ביום היו בעלי סיכון גבוה ב- 60 אחוז למחלות לב, התקפי לב או מוות ממחלות לב. הסיכון למחלת לב בקרב אלה שעבדו שעות ארוכות, נותר גבוה (56 אחוז) גם לאחר שנוטרלה השפעתם של גורמי סיכון נוספים למחלות לב. אלה שעבדו 8-10 שעות, לא היו בסיכון מוגבר ביחס לאלה שעבדו 7 שעות.

לא ברור מה גורם לכך, אבל החוקרים משערים שכל הזמן הזה שמושקע בעבודה מפחית את הזמן הפנוי שמאפשר להירגע ולטפל בעצמך. ייתכן כי גם הלחץ בעבודה משפיע על הסיכון. הסבר אפשרי נוסף הוא שאנשים שעבדו שעות ארוכות היו בעליה נטייה להיות טיפוסים שנתונים יותר לאגרסיביות, לחץ ועצבנות מטבעם. 

החוקרים מסבירים כי האיזון בין עבודה וזמן פנאי הוא חשוב. לדבריהם, על הרופאים לכלול שעות עבודה ארוכות ברשימה של גורמי הסיכון האפשריים למחלות לב.

יחד עם זאת, במחקר היו בעיות מתודולוגיות ודרושים מחקרים נוספים על מנת לבדוק אם אכן יש קשר ישיר בין שעות העבודה לסיכון לפתח מחלות לב.

http://eurheartj.oxfordjournals.org/content/early/2010/05/04/eurheartj.ehq124.abstract

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה