השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
התעמלות גוברת על נטייה גנטית להשמנה
מחקר מצא כי פעילות גופנית יכולה להפחית את ההשפעות של נטייה גנטית להשמנה
יש לכם נטייה גנטית להשמנה? זה לא אומר שגורלכם מוכתב מראש. מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית יכולה להפחית את השפעות גן ההשמנה - הגן FTO.
מחקרים הראו כי ה- FTO קשור לצריכה גבוהה יותר של קלוריות ומעלה את הסיכון להשמנה. המחקר החדש שפורסם בכתב העת PLoS Medicine מצא כי ההשפעות המשמינות של הגן מוחלשות ב- 27% כאשר האדם שנושא את הגן הוא פעיל גופנית.
הפעילות הדרושה להפחתת השפעות גן ההשמנה היא לא ריצת מרתון או ביקור יומי בחדר הכושר. המחקר הראה שכדי להפחית את הסיכון להשמנה די להוסיף לפעילות היומיומית הליכה, נסיעה על אופניים ועליה במדרגות במקום במעלית.
החוקרים מאוניברסיטת קיימברידג' הסתמכו על ממצאי 45 מחקרים קודמים שכללו יחד כמעט 220,000 משתתפים. הם מצאו כי הגן FTO אכן מעלה את הסיכון להשמנת יתר. יחד עם זאת הם מצאו גם כי לאלו שהיו פעילים באופן קבוע היה סיכון נמוך כמעט בשליש להשמנת יתר בהשוואה לאלו שהיו לא פעילים.
מחקר זה מתווסף למחקר קודם שערך אותו צוות חוקרים שמצא כי את הנטייה הגנטית להשמנה ניתן להפחית ב- 40% בממוצע באמצעות אורח חיים אקטיבי.
החוקרים מקווים שהמידע שמצטבר על השפעות החיים הפעילים במניעת השמנה יגרום לאנשים לזוז יותר ולא להניח שגנטיקה ממילא תוביל אותם להשמנה.
PLoS Medicine, published 01 Nov 2011
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט