זמינות האינטנרט וה- eHealth נותנים הזדמנות לסוכרתיים לשנות מהלכי בריאות בעצמם ולקיים את שינויי התנהגותם לשיפור הבריאות.

האם מעורבות החולים המבוגרים באינטרנט מספיקה כדי להכיל שינויים כאלה?

במחקר שנעשה בארה"ב נבחנו מיגוון מדדים באתר אינטרנט רפואי שמטרתו היתה קידום הניהול העצמי של הרגלי בריאות לסוכרת ולהשמנה ובמהלכו עקבו אחרי הרגלי המשתתפים במשך 4 חודשים.

באתר  My Path to Healthy Life, היו כלי תכנון להצבת יעדים, לתכנון פעילות, למעקב בריאות עצמי כמו גם מדורי "שאל את המומחה" לקידום אכילה בריאה, פעילות גופנית ושימוש נכון ועקבי בתרופות.
המשתתפים חולקו אקראית ל- 2 קבוצות:
* רק שימוש באינטרנט - 137 משתתפים
* שימוש באינטרנט + תמיכה אישית (שיחות טלפון ומיפגשים קבוצתיים) – 133 משתתפים.

מתוך 270 המשתתפים כמחצית היו נשים, הגיל הממוצע היה - 60 שנה וה- BMI (משקל חלקי גובה בריבוע) הממוצע- 35, דהיינו מאד שמנים.

במעקב נמצא כי מספר הביקורים באתר במהלך 4 חודשים נע בין 1 ל- 119 והיה בממוצע 28.
אחוז המבקרים באתר לפחות פעם בשבוע, ירד מ- 70% ל- 47% תוך 6 שבועות של משך הניסוי.

לא נמצא הבדל בין שתי קבוצות המשתתפים, עם או בלי התמיכה האישית מחוץ לאינטרנט.

רב המשתתפים, 75%, עקבו אחרי נתוני הבריאות שלהם לפחות פעם בשבוע. יותר ביקורים (כמעט כפול) היו בדפי פעילות גופנית לעומת דפי תרופות או דפי תזונה.

מעניין לבחון האם יש קשר בין פעילות גופנית ובין פעילות באינטנרט?

לא נמצאה קורלציה בין מידת השימוש באתר הבריאות ובין גיל, מוצא, ידע בריאות, חינוך או ידע שימוש באינטרנט.
 

נמצאה קורלציה בין פעילות המעקב האישי באתר ובין שיפור בהרגלי תנועה, הרגלי תזונה נכונה וירידה בצריכת שומן.

מסקנות המחקר - הגולשים ביקרו באתר די תכוף והשתמשו בכלים שהוצעו להם וזה כולל את כל טיפוסי הגולשים שהשתתפו במחקר.
היתה ירידה בגלישה כמעט למחצית במהלך 4 חודשי הניסוי, חשוב לבחון את התוצאות במעקב ארוך יותר.

נראה שהאינטרנט מתאים לכולם ומסייע בשיפור הרגלי הבריאות, אבל כדאי לחקור מה יגביר את עניין הגולש הממוצע באתרי בריאות, כדי שישאר באתר לאורך זמן ויאפשר הבראה ארוכת טווח.

J Med Internet Res 2011, 13(1), e9
 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט