השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
השמנה קשורה עם פחות ויטמין D
אולי הויטמין השומני מצטבר יותר ברקמת השומן ולכן רמתו הזמינה בדם נמוכה יותר.
עוד מידע מצטבר לקשר בין השמנה ובין רמות ויטמין D נמוכות, קשר שיכול להסביר את החיבור בין השמנה ועוד מחלות מטבוליות (כמו סוכרת או לב).
המחקר בנורווגיה בחן אצל 1800 מתנדבים שמנים בקליניקות להרזיה את רמות ויטמין D ואת רמות הנגזרת ההורמונלית הפעילה שלו.
נמצאה קורלציה בין מידת ההשמנה ובין ירידה ברמות הויטמין D ויש בזה היגיון שכן זה ויטמין מסיס בשומן. הויטמין הנוצר בעור או המגיע ממערכת העיכול מצטבר ברקמת השומן ולכן רמתו בדם עלולה להיות נמוכה יותר בהשוואה לרמתו אצל הרזים.
החוקרים מציעים שייתכן והשמנים צריכים להיות יותר בשמש או לקבל יותר ויטמין D בתזונתם ואולי ההנחיה האחרונה של IOM שלרובנו יש מספיק ויטמין D לא בהכרח נכונה גם לכל השמנים.
J Nutr. 2010 Nov 17. Epub ahead of print
ההמלצה המעודכנת להגברת ויטמין D- חשיפות קצרות לשמש ללא קרם הגנה.
מחקר נוסף המראה קשר בין חוסר ויטמין D ובין מצב טרום-סוכרת וטרום יתר לחץ דם.
Diabetes Care, published ahead of print January 31, 2011
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט