כאב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
הפרעות שינה: רעש סביבתי וגורמים נוספים כולל כאב
נמצא כי גורמים פסיכולוגיים, מצבי לחץ בעבודה וכאב תורמים להפרעות שינה המיוחסות לרעש סביבתי כתוצאה מתנועת כלי רכב (תחבורה). המחקר מבוסס אוכלוסייה, נערך מטעם המכון לחקר עבודה ואיכות הסביבה, קופנהגן, דנמרק והתפרסם בכתב העת International Archive Occupational Environment Health בינואר, 2011.
הפרעות שינה מהוות תופעה שכיחה באוכלוסייה. אלה, גורמות לפגיעה בתפקוד היום יומי כמו עייפות, קשיי ריכוז ופגיעה באיכות החיים. רעש סביבתי כתוצאה מתנועת כלי רכב ( תחבורה) מהווה גורם הידוע בהשפעתו על ירידה באיכות השינה.
מטרת המחקר לבדוק האם לגורמים כמו כאב וגורמים פסיכולוגיים ומצבי לחץ בעבודה (עמידה ביעדים, קבלת מרות, חשש לאבד את מקום העבודה) יש תרומה לירידה באיכות השינה המיוחסת לרעש סביבתי.
זאת במטרה להרחיב את הידע הקיים ולקדם את מתן הייעוץ לאנשים הסובלים מהפרעות שינה המיוחסות לרעש סביבתי.
הנבדקים: 12,093 תושבים בגילאי 18-80 שנה, המועסקים במקומות עבודה, מאיזור סקאניה בשבדיה. אלה, נבחרו מתוצאות מדגם רחב היקף.
הליך: עוצמת הרעש המיוחסת לתנועת כלי רכב נמדדה בסביבת המגורים של הנבדקים. הנבדקים התבקשו לדווח אודות הפרעות שינה באופן כללי במהלך השבועיים האחרונים, עד כמה מוטרדים מכך ובאיזו מידה הם מייחסים את הפרעות השינה לרעש סביבתי כתוצאה מתנועת כלי רכב.
בנוסף, הנבדקים נשאלו אודות גורמי לחץ במקום העבודה כמו: החשש לאבד מקום עבודה,באיזו מידה חוו הטרדה/הצקה וקבלת מרות. כמו כן, נשאלו אודות גורמי לחץ הקשורים לעמידה בתשלומים, טיפול על בסיס קבוע בבן משפחה חולה/קשיש/נכה ובאיזו מידה סובלים מכאב:בעוצמה רבה, לעיתים כלל לא.
תוצאות: גורמים פסיכולוגיים הקשורים למקום העבודה ואלה שאינם קשורים למקור העבודה כמו כאב, מהווים כל אחד בפני עצמו, גורם סיכון להפרעות שינה בקרב נשים וגברים כאחד. אלה, תואמים ממצאים מחקרים אחרים בהקשר.
בהתייחס להפרעות שינה הנגרמות כתוצאה מרעש סביבתי כתוצאה מתועת כלי רכב, נמצאו קשרי גומלין חזקים עם מצבי לחץ בעבודה ( קבלת מרות-גברים), כאב, טיפול בבן משפחה חולה/קשיש/נכה, הקושי לעמוד בתשלומים. כאשר הגורמים המעורבים המשמעותיים היו : החשש לאבד מקום עבודה, חוויות הצקה במקום העבודה ( נשים), מסגרת עבודה קפדנית(גברים) וקבלת מרות ( גברים). גורמים אלה נמצאו כמסבירים 10-20% מהשונות של הפרעות השינה המיוחסות לרעש.
המסקנות: תנאי לחץ בעבודה, כאב ודאגות שונות, מהווים גורמי סיכון להפרעות שינה באופן כללי ללא קשר לרעש סביבתי. אולם קיימים קשרי גומלין בין גורמים פסיכולוגיים וכאב בקשר שלהם עם הפרעות שינה המיוחסות לרעש הסביבתי המתואר. ממצאים אלה עשויים לתרום בהבנת כלל הגורמים המעורבים בהפרעות השינה המיוחסות לרעש סביבתי כתוצאה מתנועת כלי רכב באוכלוסייה.