רוצים להיטיב עם עצמכם? אולי כדאי שתשבו קצת על החוף ותביטו בים. מחקר חדש שפורסם בכתב העת NeuroImage התבסס על MRI של המוח על מנת להעריך את השפעת הסביבה על תפקוד המוח.

צוות החוקרים ביצעו סריקות על מנת לבדוק את פעילות המוח כשהציגו לאנשים סצנות של נופים שלווים כמו חוף הים ונופים לא רגועים כמו כבישים מהירים. הם נעזרו בכך ששבירת גלים בחוף מייצרת קול דומה לקול שמופק על ידי כביש מהיר כדי לבטל את השפעת הקול.

הממצאים הראו כי נופים של סביבה שלווה שהכילו מאפיינים טבעיים כמו הים, גורמים לאזורים מסוימים של המוח "להתחבר" עם אזורים אחרים, מה שמצביע על כך שהאזורים האלה במוח עובדים בסנכרון. לעומת זאת, סביבות לא שלוות שהן מעשה ידי אדם כמו כביש מהיר, משבשות את החיבורים במוח.

עוד על יתרונות הסביבה הנופים הטבעיים: ריצה בפארק טובה יותר לנפש ממכון כושר

NeuroImage, 2010; 53 (2): 611 DOI: 10.1016/j.neuroimage.2010.06.053

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה