איך מתנהלים מול ההחלטה לסבול עכשו תמורת להרויח בעתיד?

כדי לבחון את זה העמידו בפני המשתתפים כמה מטלות לא נעימות כמו לשים את הידיים במים מאד קרים לבחון עמידות לכאב, לשתות חומץ בריא אך נורא לא טעים, להתבונן בילדים נפגעי אסון טבע ולתרום לעזרתם. ובניסוי האחרון בחנו את בחירות המזון שעשו המשתתפים בקפטריה לקראת ארוחת הצהריים.
 

משתתפים שנתבקשו להדק את השרירים, לא משנה איזה (יד, אצבע, ירך), הראו יכולת גבוהה יותר לעמוד במטלות. החזיקו את היד יותר זמן בקור, שתו יותר חומץ בריא אך לא טעים, התבוננו יותר זמן בילדים הנפגעים ולא התפתו לבחור מזונות לא בריאים.

הידוק השרירים עזר למשתמש רק אם המטרה של המטלה התאימה ליעדיו בחיים, דהיינו הוא שתה יותר חומץ בריא אם התכוון להיות בריא יותר. אצל כאלה שבריאות היא לא מטרה בחיים, הידוק השרירים לא גרם להם לשתות יותר חומץ בריא.

ועוד, הידוק השרירים היה אפקטיבי רק אם נעשה ברגע הבחירה, דהיינו בזמן מילוי המטלה הגוף לא זוכר אם קודם הודקו השרירים.
נראה שהידוק השרירים מזכיר למשתמש את יכולותיו להפעיל את כח הרצון ולשפר חיים.

JOURNAL OF CONSUMER RESEARCH, In press Oct. 18, 2010

אותם חוקרים הראו בעבר שחשיבה חיובית אף היא משפרת יכולת לעמוד במטלות.
 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט