עידית שואלת: שמעתי מחולה שהוא חש הרבה יותר טוב כששינה את התזונה, מה דעתכם?

 

ערן ברקוביץ משיב: ישנן הרבה רעיונות מגורמים שונים לגבי השפעת התזונה על טרשת נפוצה, אינני מכיר את השפעת הגלוטן, אך עלו עוד רעיונות כגון צימחונות או אפילו ההפך, אכילה מרובה של שומן מן החי כדי לעודד ייצור ציאלין. בבחינת השפעת תזונה ודיאטה על טרשת נפוצה לא נמצא מחקר בו נראה כי שיאטה מסויימת הצליחה לשנות או לעכב את התקדמות הטרשת הנפוצה. חשוב לציין כי כן חשוב לשמור על תזונה נכונה כי אינטראקציה של מחלות הנגרמות מדיאטה. לקויה בשילוב טרשת נפוצה הינן חמורות יותר.

 

כדאי לציין, כי יש מעט מאוד מחקרים שבוחנים את השפעת התזונה על מהלך הטרשת הנפוצה, מכיוון שמחקר קליני הוא יקר, קשה להפריד בין השפעת התזונה לבין הטיפול הנוסף שאותו מטופל מקבל ואין זה פופולארי לפרסם מאמרים בתחום זה. לכן יש חשיבות בתחומים אלו לדיווח ושיתוף ניסיונם של מטופלים ברשתות חברתיות כמו "כמוני". במידה וחברתך שיכנעה אותך, התייעצי עם הנוירולוג, כך שדיאטה מסוג זה לא יכולה להזיק לך ותנסי. אנחנו, כמו רבים נוספים באתר, נשמח ללמוד גם מניסיונך - אולי כך ייצמח המחקר והגילוי הבא.

 

רחלי מוסיפה: אני מאוד מאמינה בשינוי תזונתי כחלק משינוי אורח חיים באופן כללי (בדברים קטנים (...) כגון הפחתת מתחים, התחברות לייעוד שלנו וכדומה). אני מאמינה בתזונה הקרובה כמה שיותר לטבע. תזונה שהיא ברובה הגדול מן הצומח ולא מגיעה קפואה או באריזות .

אני מאמינה שבילוי זמן בשוק בקניית ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים הוא במקום הזמן שאנשים אחרים משקיעים בהמתנה לרופאים לבדיקות ולטיפולים, שלא לדבר על עגמת הנפש. כאשר משדרים לגוף שעושים משהו למענו ומזינים אותו במה שהקוד הגנטי שלנו ייעד לו, הוא משיב לנו בבריאות טובה ובחיוניות וזה מה זה כיף!

ורדי מוסיפה: עדות מנסיון אישי: חצי שנה מאז שערכתי שינויים בתזונה, הורדתי גלוטן וחלב לחלוטין. הטרשת שלי בת 20 ומי שלא יודע, לא רואה עלי כלום! בקיצור ההרגשה שלי ממשיכה להשתפר ברמה יומית. כבר הייתי פעמיים בביקורת והרופאה שלי ואני מאוד מאוד מאוד מרוצות. אני זוקפת את זה לזכות התזונה=ללא גלוטן וללא חלב.

 

מינה מוסיפה: אני בדיאטה נטולת גלוטן כבר חצי שנה. מלבד זה אני נמנעת מבשר, וביצים. לוקחת תוספת של אומגה 3 ומרבה באכילת ירקות, פירות דגים ודגנים נטולי גלוטן.

מספר שבועות לאחר תחילת הדיאטה פסקו כמעט לחלוטין סימפטומים תחושתיים של זרמים בעיקר בגפיים. יש כאן קורלצייה אך אי אפשר להוכיח סיבתיות. אני גם נמנעת ממוצרי חלב. דיאטה זאת היא בהשראת סוונק עם התוספת של הימנעות מגלוטן.

 

יש לכם מה להוסיף לדיון הזה? הכנסו לקהילה