היסטוריה של שימוש בקנאביס נקשרה לסבירות גבוהה לכך שאדם ידווח על קשיים בהירדמות, קשיים לשמור על השינה, שינה לא מרעננת ותחושה של ישנוניות במשך היום. כך עולה ממחקר שיוצג השבוע בכנס SLEEP 2014 – הכנס השנתי של החברות המקצועיות לשינה.

המחקר, אותו ערכו חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה, כלל מבוגרים בגילאי 20-59 שהשיבו על סקר בריאות לאומי. 1,811 מהמשתתפים דיווחו על היסטוריה של שימוש בסמים. החוקרים הגדירו את השימוש במריחואנה ככל היסטוריה של שימוש, ובדקו את הגיל בשימוש הראשון ומספר הפעמים שהאדם השתמש במריחואנה בחודש האחרון.

לפי הודעה לעיתונות שפרסמה האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה, תוצאות ניתוח הנתונים מעלות את האפשרות ששימוש במריחואנה בעבר או בהווה קשור לסיכון מוגבר לתסמיני נדודי שינה. הקשר החזק ביותר נמצא במבוגרים שהתחילו להשתמש במריחואנה לפני גיל 15 – לאלה שהתחילו להשתמש במריחואנה בגיל זה, בלי קשר לשימוש שלהם במריחואנה בהווה, היה סיכון יותר מכפול (פי 2.28) לבעיות חמורות בהירדמות וכמעט כפול (פי 1.99) לתחושת ישנוניות יתר במשך היום. בניתוח הנתונים החוקרים לקחו בחשבון מספר משתנים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות בהם גיל, מין והשכלה. 

המחקר אומנם מצביע על קשר, אך הוא לא יכול להוכיח כי מדובר בקשר של סיבה-תוצאה. שימוש במריחואנה עשוי לגרום לתסמיני נדודי שינה בהמשך, אך לחילופין ייתכן שלאנשים שמתחילים להשתמש במריחואנה מוקדם יותר סבירות גבוהה יותר לחוות נדודי שינה מסיבות אחרות, כמו לחץ. נדודי שינה עשויים אפילו להיות אחת הסיבות בגללן אנשים מתחילים (או ממשיכים) להשתמש במריחואנה, אם כי מהעדויות שעולות מהמחקר הנוכחי המריחואנה כנראה לא אפקטיבית לבעיות שינה, מאחר ואנשים שהשתמשו בה עדיין חוו בעיות שינה. כעת נדרשים מחקרים נוספים בנושא. 

מקור: American Academy of Sleep Medicine