השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
האם חימום הבית גורם לנו להשמין?
מומחים: כשהחימום פועל הגוף שלנו לא מנצל אנרגיה כדי להתמודד עם הקור, מה שמוביל להשמנה
צוות מומחים מתחומים שונים מצא הסבר נוסף לתופעת ההשמנה שהולכת ומתעצמת בשנים האחרונות: הזמן שאנו מבלים בחללים מחוממים על-ידי מערכת חימום מרכזית. לדבריהם, השהייה בחדרים המחוממים מונעת מאתנו לשרוף קלוריות בתהליך בו הגוף מחמם את עצמו.
חוקרים מאוניברסיטת לונדון שביצעו סקירה של המחקרים ויתר הספרות המדעית הקיימת בתחום, אומרים כי בימים אלה רבים מאתנו שומרים על בתינו נעימים וחמימים, במידה כזו שהגוף כבר לא זקוק לאנרגיה כדי לחמם את עצמו, ולכן נשרפות פחות קלוריות.
לדבריהם, הבעיה הולכת וגוברת בעולם המפותח בו הטמפרטורות בבתים הולכות ועולות באופן עקבי. הבעיה מחמירה עוד יותר כי במקביל, אנו גם מבלים יותר זמן בבית החם ופחות זמן בקור בחוץ, מכיוון שכיום יותר ויותר אנשים עובדים מהבית, מבצעים את הקניות שלהם ברשת ומחליפים את הקולנוע בסרט שהורידו מהאינטרנט. גם כשאנו כבר יוצאים מהבית, לעיתים קרובות אנו מתניידים במכונית מחוממת, בעיקר כדי לבלות זמן במשרד בו יש מערכת חימום מרכזית.
החוקרים מצאו למשל, שהטמפרטורה הממוצעת בחדרי מגורים בבריטניה: כ- 64.9 מעלות פרנהייט ב- 1978, עלתה ל- 70.3 בשנת 2008. חדרי שינה שבשנת 1978 הוחזקו בטמפרטורה ממוצעת של 59 מעלות, הגיעו ל- 65.3 בשנת 1996. גם בארצות הברית הייתה עליה דומה בטמפרטורות החדרים. כמו כן, החוקרים מסבירים שבניגוד לפעם, כיום אנשים נוטים לחמם את כל חדרי הבית, כך שהגוף לא צריך להסתגל לטמפרטורה החדשה כשעוברים מחדר לחדר.
במאמר שפורסם בכתב העת Obesity Reviews טענו החוקרים כי קיים קשר ישיר בין הפחתה בחשיפה לקור העונתי ועליה בשיעורי ההשמנה בארצות הברית ובריטניה.
על פי המומחים, מחקרים מרמזים כי רקמה המכונה רקמת שומן חומה (brown adipose tissue) מעורבת בתהליך. רקמת שומן חומה היא צורה של רקמת שומן שמסוגלת להפוך במהירות לחום. בניגוד לשומן רגיל, שאוגר אנרגיה מיותרת, שומן חום פועל כתנור פנימי שלשם פעילותו צורך אנרגיה רבה ולכן "שורף" קלוריות רבות- אבל לשם כך יש להפעילו קודם- וזאת עושות טמפרטורות קרות.
אם הגוף כבר חם, אין לו צורך להפעיל את רקמות השומן החומות, ולכן אין צריכה של אנרגיה שנדרשת כדי לווסת את חום הגוף. המומחים מעלים את האפשרות שחשיפה ממושכת לטמפרטורות חמימות נוחות עלולה לגרום לכך שבאופן קבוע, תופחת יכולת הגוף להפעיל את רקמות השומן האלה.
החוקרים מציינים כי נדרשים מחקרים קליניים מבוקרים כדי לבדוק את הקשר בין חשיפה לטמפרטורה והשמנה.
Obes Rev. 2011 Jan 24. Epub ahead of print
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה