התשובה היא כן! ישנם דרכים רבות בהן אתה יכול לעזור לעצמך והן יכולות להשתנות לאורך הזמן. שמירה על בריאות הגוף תעזור לך להרגיש טוב יותר, לכן התעמלות ודיאטה מאוזנת חשובים. אנשים רבים מוצאים עזרה בתרופות (במרשם רופא כמובן) וטיפולים משלימים. כמובן ששמירה על הבריאות הנפשית שלך, חשובה עד מאוד בכדי לחיות עם טרשת נפוצה. קשרים חזקים נמצאו בשנים האחרונות בין המצב הנפשי לבריאות הגופנית: מצבך הנפשי הוא מרכיב מרכזי בבריאותך.
עוד מידע על התעמלות, דיאטה, תרופות, טיפולים משלימים והמצב הנפשי תוכל למצוא כאן באתר.