השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
האינטרנט מסייע להרזיה
מחקר גדול מצא כי תוכניות הרזיה באינטרנט מסייעות להרזיה ולשמירה על המשקל
תוכניות לטיפול בהשמנה המבוססות על רשת האינטרנט עשויות להוות אמצעי יעיל למלחמה בבעיית ההשמנה ההולכת ומתפשטת. כך עולה מסקירת מחקרים חדשה.
החוקרים ביקשו לבחון את יעילות העברת תוכניות להרזיה או שמירה על המשקל באמצעות רשת האינטרנט או במחשב, בהשוואה לטיפול מינימאלי (ללא טיפול או קבלת עלונים כתובים) ולטיפול פנים אל פנים.
הממצאים התקבלו באמצעות סקירת Cochrane (גוף מוסמך שעורך מחקרי ענק באמצעות סקירת מחקרים) של 14 מחקרים מבוקרים שבדקו את ההשפעה של תוכניות הרזיה וכללו יחד 2,537 משתתפים ו-4 מחקרים שבדקו שמירה על המשקל וכללו יחד 1,603 משתתפים. משך הטיפול במחקרים השונים נע בין 4 שבועות ל- 30 חודשים.
כשבחנו את המחקרים שבדקו הרזיה, נמצא כי אחרי 6 חודשים, משתתפי תוכניות האינטרנט רזו בממוצע 1.5 ק"ג יותר מהמשתתפים שקיבלו טיפול מינימאלי, אך 2 ק"ג פחות מאלה שקיבלו טיפול פנים אל פנים.
במחקרים שבחנו תוכניות לשמירה על המשקל, משתתפי התוכניות האינטרנטיות הצליחו לשמור על המשקל טוב יותר מאלה שקיבלו טיפול מינימאלי וכמעט טוב כמו אלה שקיבלו טיפול פנים אל פנים.
נראה כי תוכניות טיפול המבוססות על מחשב או על אינטרנט עשויות להיטיב פחות בהשוואה להתערבויות המבוצעות פנים אל פנים, אבל מכיוון שלא תמיד ניתן להעביר טיפול פנים אל פנים, הטיפול האינטרנטי יכול להוות גישת טיפול יעילה, זמינה וזולה.
Cochrane Systematic Review, Published Online: 15 AUG, 2012
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט