השמנה
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
דיכאון קשור עם יותר השמנה ביטנית
אבל השמנה לא קשורה עם יותר דיכאון
במעקב CARDIA במשך 15 שנים אחרי נוער, נמצא כי אלה שדווחו על יותר דיכאון גם השמינו יותר. במעקב השתתפו יותר מ- 5000 בני 18-30 שנה וזאת כדי לגלות סימנים למחלות לב.
המשתתפים נבדקו ונשאלו וניתוח הנתונים בחן את הקשר בין BMI (משקל חלקי גובה בריבוע), היקף המותניים ובין הדיכאון שנבחן כל 5 שנים.
בניתוח המידגם נמצא כי כולם השמינו במהלך 15 שנים אבל אלה שדווחו מההתחלה על דיכאון חזק, השמינו יותר ויותר מהר וגם צברו שומן ביטני יותר מאלה שלא דווחו על דכאון כבד.
בשנה 5 היה היקף המותניים של הסובלים מדיכאון חזק, גדול ב- 1.6 ס"מ יותר מהיקף האחרים שלא סבלו דיכאון חזק, אחרי 20 שנה היה הבדל היקף המותניים כבר 2.6 ס"מ, בין המדוכאים חזק והפחות מדוכאים.
אבל במקביל, לא נמצא קשר בין מידת ההשמנה או היקף המותניים של המשתתפים ובין השפעה על הסיכוי לפתח דיכאון.
החוקרים משערים שייתכן והקורטיזול שהינו הורמון סטרס, גבוה יותר אצל המדוכאים והוא גם קשור להצטברות שומן ביטני.
חוקרים מסינסינטי אכן הראו כי רמות קורטיזול ודיכאון קשורים לרמת השמנה אצל נערות.
מעניין לציין שהרזיה נכונה אכן משפרת מצב רוח.
Am J Public Health, 2010, 100(6), 1040-1046
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט
תמר גלברד
אני צריכה ייעוץ דחוף,,,,
סובלת מדיכאון עם סממנים פסיכותיים,,
מקבלת תרופות באופן קבוע וכעת מרגישה מצויין.
הבעיה היא ששמנתי מאוד ולא מעודף מזון.
אני עושה דיאטה חריפה אך,,, במקום לרדת במשקל עליתי ב 4 ק"ג.
מה עושים?????
זקוקה לעזרה דחוף!!!!!
תמר.