מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

סוכרת סוג-2

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
ד
ד"ר נעמי לוין יינה
בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר
מרינה ברושי
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
כמוניסוכרת סוג-2חדשותדיאטת שומנים "טובים" (MUFA) יעילה כמו דיאטת פחמימות ומתאימה לחולי סוכרת

דיאטת שומנים "טובים" (MUFA) יעילה כמו דיאטת פחמימות ומתאימה לחולי סוכרת

וגם מפחיתה הצטברות שומן בכבד


(צילום: Shutterstock)
(צילום: Shutterstock)

 

כדי להוריד את הסיכון לחלות בסוכרת סוג 2, המלצה נפוצה היא להוריד את צריכת השומנים הרווים והכולסטרול ולשמור על תזונה עשירה בפחמימות ודלה בשומן.

לדיאטה עשירה בפחמימות הוצעה אלטרנטיבה של דיאטה עשירה בשומנים אך קיימת אי הסכמה לגבי יעילותה. מטרת המחקר היתה לבחון את ההשפעה של תזונה המכילה רב-שומן מונו בלתי רווי (MUFA) או תזונה עשירה בפחמימות, על משקל הגוף והמדד הגליקמי בחולי סוכרת מסוג 2.

 

124 משתתפים עם BMI ממוצע של 36, עם מדד סוכרת גבוה (AIC - 7.3) ובגיל ממוצע של 56 שנים, קיבלו הנחיות לתזונה עשירה בפחמימות או בשומן MUFA למשך שנה. מידות הגוף ומדדים מטבוליים נאספו בתחילת ובמשך הניסוי.

 

הירידה במשקל והשינויים במדדים המטבוליים היו דומים בשני משטרי הדיאטה עם ירידה ממוצעת של 4 קילו. לסיכום בחולי סוכרת מסוג 2, דיאטה עשירה בשומן MUFA יכולה להוות תחליף לדיאטת פחמימות דלת שומן.

 

Diabetes Care. 2009, 32(2):215-20

 

ועוד ניסוי, וחדש יותר, המראה שדיאטת MUFA טובה להבראת כבד שומני אצל חולי סוכרת 2.

Diabetes Care. 2012 Jul;35(7):1429-35

 

 

תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט