הג'ינג'ר הוא אחת התרופות האהובות ברפואה הסינית והוא משמש לעיתים קרובות לטיפול בבחילות ולהרגעת הקיבה. כעת חוקרים הראו כי הוא יכול לשמש גם לשיכוך כאבים.

מחקר חדש שפורסם בכתב העת The Journal of Pain הראו כי מנה יומית של ג'ינג'ר מרגיעה כאבי שרירים שנגרמים בשל פגיעה בשרירים בעקבות פעילות גופנית.

בשני ניסויים נפרדים, חוקרים בחנו השפעת צריכה של שני גרם ג'ינג'ר טרי או ג'ינג'ר שעבר טיפול בחום בצורה של תוסף, על כאב שרירים שנגרם בשל התעמלות בקרב 74 מבוגרים בריאים.

המשתתפים ביצעו מגוון פעילויות ספורט שתוכננו לגרום לכאב שרירים ודלקתיות במהלך תקופה של 11 יום, בזמן שהם נטלו תוספי ג'ינג'ר או גלולות דמה.

התוצאות הראו שצריכה יומית של ג'ינג'ר טרי או ג'ינג'ר שעבר חימום גרמה להפחתה מתונה עד גבוהה בכאב שרירים בעקבות פגיעות שרירים שנגרמו מפעילות גופנית. הג'ינג'ר הטרי הביא להפחתה ממוצעת של כאבי שרירים ב- 25 אחוז וג'ינג'ר שעבר חימום הביא להפחתה של 23 אחוז, בהשוואה לפלצבו. 

למרות שמספר מחקרים הראו שחימום הג'ינג'ר מגביר את השפעתו על הכאב, החוקרים אומרים כי הממצאים שלהם מראים כי לטיפול בחימום לא הייתה השפעה על האפקטיביות של הג'ינג'ר כמשכך כאבים.

החוקרים מוסיפים כי מחקרים קודמים שנערכו על בעלי חיים הראו כי לג'ינג'ר תכונות אנטי-דלקתיות, שיכולות אולי להסביר את השפעתו המיטיבה על כאבי שרירים.

Black, C. The Journal of Pain, September 2010; vol 11: pp 894-903.

עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה