מחלות לב
מנהלי קהילה
מובילי קהילה
גמילה מעישון טובה ללב גם אם עולים במשקל
לעליה במשקל עקב גמילה אין השפעה על ההפחתה בסיכון למחלות לב וכלי דם שמביאה עמה הפסקת העישון
אין ספק כי גמילה מעישון מועילה לבריאות בכלל ולבריאות הלב וכלי הדם בפרט. אבל, בחלק מהמקרים, כשמפסיקים לעשן עולים במשקל, וכידוע – גם השמנה עלולה לפגוע בבריאות הלב. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of the American Medical Association מצא כי למבקשים להיטיב עם בריאות הלב, החשש מהשמנה לא מהווה תירוץ טוב לוותר על רעיון הגמילה.
החוקרים מאוניברסיטת Lausanne בשוויץ ביקשו לבחון אם ההשמנה - שפעמים רבות מלווה את הגמילה מעישון - מנטרלת חלק מההטבות של הגמילה מעישון לבריאות הלב.
המחקר בחן את מנהגי העישון ואת בריאות הלב של 3,251 אנשים בין השנים 1981 ל-2011. בתחילת המחקר כמעט שליש מהמשתתפים היו מעשנים. במהלך תקופת המעקב, 631 מהמשתתפים עברו התקף לב, שבץ או מחלות לב וכלי דם אחרות.
לאחר שלקחו בחשבון משתנים מתערבים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות, החוקרים מצאו כי מעשנים לשעבר שהצליחו להימנע מטבק במשך יותר מארבע שנים, היו בעלי סיכון נמוך ב-54% לפתח מחלות לב וכלי דם בהשוואה למעשנים. גם נגמלים "צעירים" - שהפסיקו בטווח של ארבע השנים האחרונות - הפחיתו את הסיכון שלהם באופן דומה – ב-53%.
הירידה בסיכון התרחשה למרות שמעשנים שנגמלו לאחרונה עלו באופן טיפוסי 2-4.5 ק"ג ונגמלים ותיקים עלו כחצי ק"ג עד ק"ג במשקל בממוצע. גם כשהחוקרים לקחו בחשבון את העלייה במשקל, לא נמצא הבדל משמעותי בסיכון המופחת למחלות לב וכלי דם בקרב הנגמלים.
החוקרים הסיקו כי לעליה במשקל שליוותה את הגמילה, לא הייתה השפעה ממשית על ההפחתה בסיכון למחלות לב וכלי דם שהביאה עמה הפסקת העישון.
באיזה גיל גמילה מפחיתה את הסיכון למוות מוקדם כמעט לחלוטין?
Journal of the American Medical Association, online March 12, 2013
עוד כתבות בריאות באתר מוטק'ה