השמנה
מנהלי קהילה
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה.
התמחות:
התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא
התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא
נסיון:
ניהול מרפאה בקופ״ח כללית
הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר)
בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״
עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים.
עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה.
מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית.
הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על
ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול
מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית.
ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103
או במייל: [email protected]
מובילי קהילה
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
בחן את עצמך: האם אתה פדלאה?
אורח חיים של חוסר פעילות גופנית וישיבה ממושכת מעלה את הסיכון להשמנה, מחלות לב, סוכרת וסרטן. האם אתם זזים מספיק?
(צילום: Shutterstock)
משוכנע שאתה לא פדלאה? יכול להיות שאתה טועה. כך למשל, אולי אתה מגיע לחדר כושר, אבל יושב כל היום במשרד. בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים מצביעים על כך שהעבודה המשרדית הכרוכה בישיבה רבה מסוכנת לבריאותנו ושהפעילות הגופנית שאנו מבצעים בשעות הפנאי, לא מפצה על נזקי הישיבה. ענה על השאלות כדי לדעת אם אורח החיים שלך מסכן את בריאותך.
Hedi
תאמינו לי מנסיון- הכל בראש
מרים אוחנה2
סכום הנקודות שלי במבחן: 43
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
perl
סכום הנקודות שלי במבחן: 28
כדאי שתתחיל לזוז קצת יותר
תוצאת המבחן: נכון – יש פדלאות גדולות ממך, אבל גם אצלך אפשר לשפר את המצב. ככל שתזוז יותר תפחית את הסיכון לדיכאון, השמנה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן.אם אתה מבצע פעילות גופנית קח בחשבון שזה לא מספיק אם אתה מבלה את רוב היום בישיבה. נסה לצבור כמה שיותר תזוזה - קום מידי עשרים דקות מהכסא ותעשה סיבוב, תלך לשירותים בקומה אחרת ותדבר בטלפון בעמידה.אם אתה זז במשך היום אך לא מקפיד על פעילות גופנית בשעות הפנאי, כדאי שתשלב פעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע.
dreamer
סכום הנקודות שלי במבחן: 48
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
עופר8
זולי 1
סכום הנקודות שלי במבחן: 35
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
קודאק
סכום הנקודות שלי במבחן: 25
כדאי שתתחיל לזוז קצת יותר
תוצאת המבחן: נכון – יש פדלאות גדולות ממך, אבל גם אצלך אפשר לשפר את המצב. ככל שתזוז יותר תפחית את הסיכון לדיכאון, השמנה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן.אם אתה מבצע פעילות גופנית קח בחשבון שזה לא מספיק אם אתה מבלה את רוב היום בישיבה. נסה לצבור כמה שיותר תזוזה - קום מידי עשרים דקות מהכסא ותעשה סיבוב, תלך לשירותים בקומה אחרת ותדבר בטלפון בעמידה.אם אתה זז במשך היום אך לא מקפיד על פעילות גופנית בשעות הפנאי, כדאי שתשלב פעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע.
מרים אוחנה2
סכום הנקודות שלי במבחן: 43
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
Gilif
סכום הנקודות שלי במבחן: 33
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
AURIAN
סכום הנקודות שלי במבחן: 33
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
ד"ר רון גולן
סכום הנקודות שלי במבחן: 53
מצבך לא רע בכלל
תוצאת המבחן: נשמע שאורח החיים שלך פעיל. אבל תמיד יש מקום לשיפור
מורנוש
סכום הנקודות שלי במבחן: 23
כדאי שתתחיל לזוז קצת יותר
תוצאת המבחן: נכון – יש פדלאות גדולות ממך, אבל גם אצלך אפשר לשפר את המצב. ככל שתזוז יותר תפחית את הסיכון לדיכאון, השמנה, מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן.אם אתה מבצע פעילות גופנית קח בחשבון שזה לא מספיק אם אתה מבלה את רוב היום בישיבה. נסה לצבור כמה שיותר תזוזה - קום מידי עשרים דקות מהכסא ותעשה סיבוב, תלך לשירותים בקומה אחרת ותדבר בטלפון בעמידה.אם אתה זז במשך היום אך לא מקפיד על פעילות גופנית בשעות הפנאי, כדאי שתשלב פעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע.
שרי16
סכום הנקודות שלי במבחן: 0
לא משהו אבל אלה החיים
ד"ר רון גולן
סכום הנקודות שלי במבחן: 46
נטגל
סכום הנקודות שלי במבחן: 33
מאיר ג
סכום הנקודות שלי במבחן: 30
דניאלי1
סכום הנקודות שלי במבחן: 20
מילי4
סכום הנקודות שלי במבחן: 48
מירי ענת
סכום הנקודות שלי במבחן: 36
נוגי1
סכום הנקודות שלי במבחן: 33
eitan
סכום הנקודות שלי במבחן: 20 ואני הצודק, כל ימים ארבע דקות משקלות ותרגילי רצפה
כל יומים עליה ב-55 מדרגות כל פעם שתים,
ומול האינטרנט,הטלביזיה, ומקווה לחיות לנצח
ankinx3
סכום הנקודות שלי במבחן: 58
dafna86
סכום הנקודות שלי במבחן: 38
mps100
סכום הנקודות שלי במבחן: 18
ד"ר דינה ראלט PhD
סכום הנקודות שלי במבחן: 25
וולדו
סכום הנקודות שלי במבחן: 10
קצת עצוב
מאדים
סכום הנקודות שלי במבחן: 20
אני פדלאה לפי הסקר הזה אבל אני שוקל פחות מ 60 קילו ו1.70
למה !!!!!
http://bit.ly/12GeZma
ELL
סכום הנקודות שלי במבחן: 10
אורנה2206
הפעילות היחידה שלי זה לנקות את הבית ולסדר אחרי הילדים
מורן2
סכום הנקודות שלי במבחן: 43