אורח חיים בריא ורגוע
רוצים להרגיש בריאים ? רוצים להתחיל את היום רגוע יותר? בא לכם לאכול אוכל בריא בלי להקדיש לכך יום שלם? אני אלי ספיר מטפל מרצה ומעביר סדנאות לאחר שעברתי שינוי גדול בחיים מאיש מכירות למטפל אני מרגיש כיום כי יש לי כלים רבים ופרקטים לשיפור איכות החיים למעונינים בכך .היגיע הזמן להבין כמה חשוב שנשמור על גופינו כשאנו בריאים ולא נחכה למחלות כדי להתחיל לטפל...
תרגילי נשימה למניעת מחלות ולריפוי ממחלות
למה חשוב לנשום? האם בכל מצב אנו נושמים? מה קורה לנו בצב מלחיץ
המשך לקרואאלי ספיר אורח חיים בריא
www.elisapir.co.il אתר הבית שלי. לאחר שינוי בחיים מחיים לחוצים לאורח ח...