קהילה יקרה, ימים קשים עוברים על רבים מאיתנו במישור הלאומי ובמישור האישי. אני רוצה קודם כל להודות לכן ולכם שאתם כאן, תומכים אחד בשניה, משתפים, פותחים את הלב ואת המידע שצברתם. לא מובן מאליו.... רוצה לאחל לכול אחד ואחת מכם שנה שלווה, בריאה, שמחה וכול מה שתבחרו לאחל לעצמכם.

תודה שאתם כאן.

אורית 

שלום לכם אני מטופלת עם ציפרלקס 20 mg הפסיכיאטר נתן לקחת תוספת של תרופה אריפליי במינון קטן רוצה לדעת המלצות למי שמטופל בה ומה התופעות לוואי שלה ?השמח לעזרתכם

אז השתחררתי משירות אינטנסיבי, עברתי לגור בדירת שותפות שלא ממש יודעות להיות שותפות וגורמות לי להרגיש לא רצויה בבית. התחלתי 2 עבודות חדשות, אחת סתמית בשביל לנצל את הזמן ולממן את החיים+לחסוך, השניה בשביל ללמוד קצת על המקצוע שסיקרן אותי. בשתי העבודות אני מרגישה שסביבת העבודה שלי ילדותית במידה קיצונית ובמקום להתפתח אני תקועה ומוגבלת. אני בזוגיות טובה, אבל יש בינינו פערים כלכליים(הוא מרוויח יותר ממני משמעותית) ואני לא מצליחה שלא לתת לזה להשפיע עליי. שלושת הפרמטרים האלה בחיי מחזירים אותי לשאלות שטבעי שיהיו לחיילים משוחררים - מה לעזאזל אני עושה עם החיים שלי? לאן אני מכוונת את עצמי? במה אתמקצע? - אבל הן כל כך מטרידות אותי שאני לפעמים לא מצליחה להתאזן רגשית.

הכל כל כך מבולבל, שום תחום שרציתי לקדם כרגע לא מסתדר (עבודה, דירה, כלכלית, חברה ואנשים) ואני פשוט לא מוצאת את עצמי.

יש ימים שאני בסדר אבל מידי פעם משהו קטן יכול להפיל אותי רגשית ואני ממש מתקשה להרים.

בעיקר מתוסכלת, מנסה למצוא את עצמי ומה לעשות.

למה אני לא מרוצה משום דבר? מה אני יכולה לעשות כדי לשפר את החוויית חיים שלי בכל התחומים? איך אהיה שמחה יותר ומסופקת מהחיים? ומה לעזאזל אעשה עם החיים שלי?

שלום, לוקחת רסיטל 40 כבר המון שנים, לפחות 20 שנה.  האם זה עדיין עובד? ניסיתי פעם להחליף אבל חזרתי לזה שוב. לעיתים רחוקות יש התקף חרדה בעיקר כשיש טריגר חזק.

אני שואלת כי אני חושבת שאם זה לא עובד אז אולי אפשר להפסיק. ואולי לשקול משהו אחר.

בנוסף, אני בת 47 והשנה האחרונה כמו לכולנו לא פשוטה, קשה לי להירדם ואני גם סובלת מפריצת דיסק שמקשה על השינה. לעיתים אני לוקחת אסיוול או לוריוון. משתדלת לא יותר מידי. מה כן יכול לעזור בשינה שלא גורם להתמכרות.  תודה רבה