דן אריאלי מאוניברסיטת דיוק שאוהב להפנות את תשומת לבנו לחוסר הרציונליות שלנו, החליט להתייחס לאריכות ימינו וגם לבריאותנו (מעניין שהפעם דווקא ברציונליות ). ברשימתו שהופיעה ב- Technology Review MIT הוא שואל מה היינו חושבים לו מישהוא היה אומר לנו שכדאי שנעשה בחירות טובות יותר במהלכי חיינו שכן זה עניין של חיים ומוות? נשמע קצת הזוי? נראה שלא, שכן מצטברים מימצאים המראים כי החלטות טריויאליות של חיי היום יום שלנו קשורות עם בריאותנו ואף עם סיכויי תמותה מוקדמת. דן מביא לדוגמה את מימצאיו של רלף קייני שהראה כי 45% ממקרי התמותה המוקדמת בארה"ב הם תולדה של החלטות אישיות כמו למשל עישון, פשיעה, חוסר התעמלות, אלכוהוליזם או סקס לא בטוח. מעניין שבאבחון המצב בשנת - 1900 תמונת המצב היתה אחרת, ורק 10% ממקרי התמותה המוקדמת היו תולדה של ההחלטות האישיות. ומה גרם לנו במשך 100 שנה להידרדר ולהגביר את שיעור ההחלטות המובילות לתמותה מוקדמת? נראה שהסיבה היא שהרבה ממקרי התמותה שהיו פעם (כמו שחפת למשל) כבר לא קורים היום ובמקביל נוספו אופציות להחלטות מובילות תמותה כמו לשלוח SMS תוך כדי נהיגה וכך להגביר סיכוי לתאונה. אז ברור שכדאי להשקיע בכישורי ההחלטות שלנו להאריך את חיינו. ולכן חשוב שנבין איך לקדם את כישור ההחלטות הנבונות? לפחות בענייני בריאות...אם כמעט מחצית מקרי התמותה בארה"ב הם תלויי החלטות כאלה זה נראה ממש משתלם. דן אריאלי מציע להשקיע בהבנת השגיאות המובילות להחלטות מזיקות ולקדם מחקר הבוחן את השיטות המובילות להחלטות בריאות יותר...יש לכם רעיון בנושא? מה יוביל אותנו לאכילת יותר ירקות ופירות? איך לשלב פעילות גופנית בחיי היום יום שלנו? איך מפחיתים סטרס? אחרי שקראתי את רשימתו של דן החלטתי להביאה לכאן שכן "כמוני" שם לו כיעד את שיפור ההחלטות הנבונות לבריאותנו, אז בואו נעשה שת"פ איתו. אחד הדברים שאני כבר שמתי לב אליו הוא שמידע לא מספיק לשינוי התנהגות. כאן יש מאות חדשות מחקרים אחרונות, האם הייתם יכולים להצביע על ידיעה כלשהיא שגרמה לכם לשנות את התנהגותכם? ראו למשל, כינסתי מחקרים על הסכנה הבריאותית של הממתיקים המלאכותיים ואפילו מימצאים שהראו שהם לא מקדמים הרזייה ובכל זאת, אף אחד מידידי לא הפסיק להשתמש בממתיקים אלה (נכון דן, אי-רציונליות היא בכל מקום). על כוחה של הרשת החברתית בקידום בריאות כבר דיברנו כאן הרבה, אז לא נחזור... אני אישית למשל, הפסקתי לצרוך מוצרי חלב בגלל שילוב של שני כוחות: פחד ותמיכה. הפחד היה כשראיתי את תוצאות רמות הסוכר שלי גבוהות למרות שלא אכלתי פחמימות ו"נזכרתי" במאמרי כריתת רגליים של סוכרתיים והשני היה בעקבות תמיכת חברתי הקרובה שהפסיקה לאכול לחלוטין מוצרי חלב... מבחינת בריאותי זה היה צעד מקדם מדהים.  לדעתי גם כדאי להיזהר מפחד ככח מוביל שינוי, שכן לעתים הוא חרב פיפיות, כשהפחידו מעשנים שהם יחלו בסרטן ריאות, הרבה דווקא הגבירו את העישון. ועוד אני יכולה להגיד מעצמי, ששמחה דוחפת אותי לשינוי התנהגות ראו למשל את הרשימה על התיפוף שגרמה לי לשלב מוסיקה או בישול מעניין שגרם לי לאפות עוגיות בריאות וטעימות. האם יש לכם הצעות? בבקשה נסו להיזכר מה גרם לכם לשנות הרגל בריאות ורישמו כאן בתגובות...בואו נאסוף הצעות ונקדם בריאות...">